Métodos para ciática: Ventajas y Desventajas

Si padeces de dolor ciático te presentamos varios métodos, aparatos y ejercicios para aliviar y/o tratar tu padecimiento.

Métodos para hernias discales: Ventajas y Desventajas

Introducción: Los médicos calculan que más de la mitad de las complicaciones en pacientes con hernia discal o ciática se...

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Ejercicios para hernias discales que puedes hacer en 10 minutos

Padecer de hernias discales implica un dolor agudo que incluso puede llegar a incapacitarte. Esta molestia puede estar acompañada de...

Ejercicios para ciática que puedes hacer en 10 minutos

La ciática, se manifiesta como un dolor que abarca el área de las caderas, glúteos y espalda baja; normalmente es...

Cómo mejorar el dolor de espalda

Existe la mala costumbre de acudir al profesional sanitario una vez el dolor de espalda se ha instaurado en nuestra vida y...

Remedios naturales para aliviar la lumbalgia

El dolor de espalda es un ingrato compañero de viaje para mucha gente. Según un estudio epidemiológico llevado a cabo en Cataluña,...

5 remedios caseros para aliviar contracturas musculares

Los constantes sobresfuerzos físicos y el estrés son dos de las causas principales de esas incómodas contracturas que interrumpen la...

5 remedios caseros para el dolor de espalda

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Masajes para dolor de espalda y cuello

Después de un día lleno de estrés por el trabajo, lo mejor es relajarnos. Para esto, los masajes son una buena...